Friday, April 28, 2006

Khasiat Juice Buah dan Sayuran

Kemarin pagi di petrol kios (pomp bensin) ngeliat ada majalah Malaysia "SAJI" terbitan bulan April 2006. Isinya banyak resep tentang beraneka gulai, katanya sih hampir 90 macam lho... (belum sempat ngitung, bener ada 90 macam nggak**** ntar kalo ada waktu akan aku itung ah, kalo kurang bisa minta kembalian uang, hihihi...).
Salah satu isinya yang cukup menarik tentang khasiat campuran (juice) buah dan sayuran, akan aku tulis di sini. Semoga membawa manfaat bagi kita semua, tubuh sehat dan berguna bagi Tuhan, negara dan bangsa!

******** ********* ********* <><><><><><><><> *********** *********** ************
BEBERAPA SARAN DALAM MENYIAPKAN JUICE:

Sebaiknya juice tidak dicampur dengan gula.
Tidak disaring, karena banyak vitamin yang terkandung di bagian kulit buah dan sayuran.
Juice diminum seminggu sekali sudah cukup, tentunya makin sering makin baik.


CAMPURAN JUICE DAN MANFAATNYA:

Apel + Timun + Seledri
Mengurangi kadar kholesterol, melegakan perut yang sebah dan sakit kepala

Tomat + Lobak Merah + Apel
Melembutkan kulit dan menghasilkan nafas segar

Apel + Pare + Susu
Menghilangkan bau badan dan nafas yang bau

Jeruk + Jahe + Timun
Memulihkan tekstur kulit, menambah kelembaban kulit, dan mengurangi panas tubuh

Nanas + Apel + Semangka
Mengurangi kelebihan garam dalam tubuh, berkhasiat terhadap kantung kencing dan ginjal

Apel + Timun + Kiwi
Menghaluskan kulit badan (--- jadi nggak perlu beli amplas untuk menghaluskan badan dong!!)

Buah Pir + Pisang
Mengatur kandungan gula dalam darah

Lobak Merah + Apel + Buah Pir + Mangga
Melegakan badan yang hangat, mengurangi racun dalam tubuh, mengurangi tekanan
darah tinggi dan menghindari pengoksidanan dalam darah

Melon + Anggur + Semangka + Susu
Kandungan vitamin C dan B2 yang kaya dapat meningkatkan aktivitas sel dan menguatkan
sistem pertahanan dalam tubuh

Pepaya + Nanas + Susu
Kaya akan kandungan vitamin C, E dan zat besi yang dapat meningkatkan metabolisme
tubuh dan mencantikkan kulit

Pisang + Nanas + Susu
Menghindari sembelit


Selamat menikmati dan berjuice ria....